Llegamos al 22 de diciembre de 2016. Llega la
Navidad. "Al que veas en alpargatas por Navidad, no le preguntes cómo le va.” .
“Ojalá pudiésemos meter el espíritu de Navidad en jarros y abrir un jarro
cada mes del año”
Harlan Miller.
La navidad está aquí; su llegada inunda de alegría todo lo que nos
rodea. Casas, calles, plazas, …. y todo tipo de centros lucen acordes con el
momento del año.
Nuestro más sincero deseo para que esta navidad rebose de bendiciones; y que
todos nuestros anhelos se vean cumplidos en el año próximo.
Por favor…. ¡!DESCONECTA ¡!....
!!ES NAVIDAD!!!.
Abstraerse del trabajo y olvidarse de los problemas laborales durante las
vacaciones nos ayuda a disminuir los niveles de estrés y nos van a facilitar
una puesta a punto para comenzar con entusiasmo el segundo trimestre. La mente,
al igual que el cuerpo, necesitan descansar.
Conéctate:
- Viaja.
Aprovecha la navidad para visitar diferentes lugares.
- Conéctate
a dispositivos analógicos. Es un momento perfecto para descubrir un
libro.
- Sal a
pasear sin límites de tiempo y horarios, solo o en compañía.
- Disfruta
de la familia y amigos.
- Acércate
al mundo infantil. Los niños pueden ayudarte a desconectar.
- Duerme
y descansa. El descanso es importante. Recupera el déficit de sueño
acumulado.
- Haz
deporte. Aprovecha la oportunidad de las vacaciones para incluir el ejercicio
físico en la rutina diaria.
- Aficiónate
a juegos de ingenio y estrategia.
- Sal de
casa: Ve al cine o al teatro.
Desconéctate:
- De
dispositivos móviles, o reduce los tiempos de conexión.
- De pensamientos y tareas que dejaste en tu
puesto de trabajo. Si
pasamos un par de días sin pensar en el trabajo, nuestra cabeza se
descongestionará de las tareas habituales no siempre agradables.
- De
prisas, de atascos: En definitiva de obligaciones.
- Olvídate
de redes sociales.
